세인트존스워트란 무엇인가??
유럽과 서아시아 등이 원산지인 허브의 하나이다. 고대 그리스와 로마 사람들 사이에서는 신비한 힘을 지닌 식물로 알려져 있어 이런 이름이 붙은 것으로 보인다. 종속명인 'perforatum'은 '구멍이 뚫린'이라는 뜻을 가진 라틴어에서 비롯되는데, 이것은 잎에 있는 반투명한 반점이 마치 구멍이 뚫린 것처럼 보이기 때문이다. 서양고추나물로도 불린다.
높이 약 1m까지 자란다. 뿌리줄기는 굵고 짧으며 여기에서 줄기가 많이 나온다. 줄기는 아래쪽이 단단하고 위쪽에서는 가지를 많이 친다. 6∼8월에 밝은 노란빛을 띤 오렌지색 꽃이 산형꽃차례로 달린다. 꽃잎은 5장으로 타원형이며 검은색 점들이 흩어져 있다. 이 검은색 점들을 손가락으로 문지르면 손가락이 붉게 물든다. 꽃이 지면 열매가 열리는데 그 안에 작고 둥근 검은빛 씨가 들어 있다.
햇빛이 잘 비추는 곳은 물론 반그늘에서도 잘 자랄 정도로 생명력이 강해서 집에서 키우기가 쉽다.
꺾꽂이와 씨뿌리기로 번식한다. 주요 구성성분은 정유·히페리신(Hypericin)·히퍼포린(Hyperforin)·플라빈·타닌 등이다.
우울증 치료제로 옛부터 이용되어 왔으며 불면증 치료, 스트레스 해소 등을 목적으로 허브차로 만들어 먹는다.
꽃을 기름에 담궜다가 외용하면 수렴작용·항균작용·항염작용 등의 효과를 볼 수 있다.
주로 유럽에서 중앙아시아에 걸쳐 분포하는 여러해살이 허브. 이 식물의 성분 중에 약한 SSRI(선택적 세로토닌재흡수억제제) 작용이 있어서 구미지역에서는 이것을 주성분으로 하는 제품이 널리 분포하고 있다. 그러나 이 세인트존스액즙은 어떤 종의 약물대사효소의 작용을 강하게 하는 작용도 있다. 따라서 같은 효소라 하더라도 주로 분해하는 약품을 동시에 복용하면 약의 분해가 진행되어 혈액 내의 약 농도가 충분히 상승하지 않기 때문에 치료효과는 감소된다고 한다.
실제로 인디나 빌(항HIV약제), 디곡신(강심제), 시클로스포린(면역억제제), 와르파린(혈액응고저해제), 경구피임제, 테오필린(천식 치료제) 등에서 상호작용에 의한 작용감소의 예가 알려져 있다. 이밖에 강심제, 항전간제, 항부정맥제 등에서도 상호작용에 주의해야 한다.
근거등급
A : 확실한 과학적 근거
B : 믿을만한 과학적 근거
C : 불명확하거나 이론의 여지가 있는 과학적 근거
D : 일반적으로 타당성 있게 부정적인 과학적 근거
F : 강하게 매우 부정적인 과학적 근거
A
우울증(경증에서 중증 단계)
임상 연구는 세인트존스워트가 단기간 경증 및 중증 단계의 우울증에 있어 위약보다 더욱 효과적이며 삼환계 항우울제 그리고 세로토닌 재흡수 억제제와 동일하게 효과적이라는 점을 제시한다. 비록 세인트존스워트가 세로토닌 재흡수 억제제보다 부작용이 적게 나타났으나, 사용에 주의를 요하며 의료 전문가의 조언이 필요하다.
B
신체형 장애
신체형 장애는 자신의 존재에 대한 물리적 소스 또는 이유가 부족한 통증과 공포 등의 정신적 증상이다. 조기 근거는 세인트존스워트가 신체형 장애에 도움이 될 수 있다는 점을 보여준다.
C
불안 질환
조기 연구는 불안 장애에 있어 세인트존스워트의 긍정적인 효능을 보여주었다. 더 높은 질의 근거가 미비하다.
아토피성 피부염
하이페리쿰 크림에 관한 조기 연구는 아토피성 피부염, 또는 가려움과 비늘 모양의 발진에 있어 긍정적인 결과를 보여주었다.
주의력 결핍 과잉행동 질환
세인트존스워트가 주의력 결핍 과잉행동 질환(ADHD)아동의 치료에 효과적인지 여부는 명확하지 않다.
골 질환
세인트존스워트가 함유된 복합 제품은 당뇨발 궤양과 골 질환의 회복을 개선시켰다.
뇌 종양
조기 임상 연구는 뇌 종양 크기 감소에 있어 세인트존스워트의 효능을 보여주었다.
우울증(소아)
조기 연구는 소아 우울증에 있어 세인트존스워트의 효능을 제시하였다.
중증 우울증
비록 임상 연구가 신뢰할만 하나, 극심한 우울증에 있어 세인트존스워트의 효능은 명확하지 않다.
포진
조기 연구는 세인트존스워트가 함유된 복합 제품이 포진 증상을 개선시켰다는 점을 보여준다.
갱년기 증상
우울함과 홍조와 같은 갱년기 증상에 세인트존스워트 사용을 권하는 충분한 근거가 미비하다.
신경통
조기 연구는 세인트존스워트 신경통에 도움이 될 수 있다는 점을 보여준다.
강박 질환
강박 질환에 세인트존스워트를 사용하는 것에 관한 근거는 상반적이다.
통증
세인트존스워트가 구강 작열감 증후군과 관련된 통증 치료에 효과적인지는 명확하지 않다.
통증 완화
세인트존스워트가 수술 후 통증 치료에 효과적인지는 명확하지 않다.
월경전 증후군
불안, 우울, 식욕과 같은 월경전 증후군 증상에 있어 세인트존스워트의 효능은 명확하지 않다.
계절성 우울증
비록 조기 연구가 신뢰할만 하나, 계절성 우울증에 대한 세인트존스워트 사용을 뒷받침하는 근거는 충분하지 않다.
피부 질환
제한적 연구는 여러 피부 질환 치료에 있어 세인트존스워트의 효능을 보여주었다.
금연
조기 연구는 세인트존스워트의 금연 또는 금연을 보조하는 효능을 보여준다.
사회 공포증
사회 공포증에 있어 세인트존스워트의 효능은 명확하지 않다.
체중 감량
조기 연구는 세인트존스워트가 함유된 복합 제품이 체중 감량에 효과적이었다는 점을 보여준다.
상처 치유
제한적 연구에서 세인트존스워트가 상처 치유를 개선하고 흉터 형성을 감소시켰다는 점이 나타났다.
에이즈
비임상 연구는 에이즈 / HIV에 있어 세인트존스워트의 항바이러스 효능을 보여주나, 임상 연구에서 이러한 효능은 부족하다. 단백질분해효소 저해제(Pis)와 비뉴클레오사이드 역전사 효소 억제제(NNRTIs)와 같이 HIV / 에이즈에 사용되는 제제와 함께 사용할 때의 유의미한 이상반응과 상호작용을 나타내는 여러 보고가 존재한다. 그러므로, HIV / 에이즈로 치료를 받는 환자들은 세인트존스워트 사용을 피해야 한다.
과민성 대장 증후군
임상 연구에서 과민성 대장 증후군에 대한 세인트존스워트의 효능 부족과 위해성이 나타났다.
마무리
요번에 알아보며
세인트존스워트에 대해 알게 된 사실인데
A근거 등급으로서
우울증에는 확실한 효과가 있다고 입증되었네요
또 항간의 의학계에서는
갱년기 대상의 중년들에게도 좋다는 이야기가 많습니다
더불어 불면증에대해도 좋다고 하네요
일상적 챙겨먹는 보조제라기보다는
불면증이나 우울증이나 갱년기이신분들이 한번 챙겨드셔보면
효과가 있을 것 같습니다
오늘도 읽어주셔서 감사하며
읽어주신 여러분 모두 건강하시길 빕니다
원문 출처
[네이버 지식백과] 세인트존스워트 [St. John’s wort] (생명과학대사전, 초판 2008., 개정판 2014., 강영희)
[네이버 지식백과] 세인트존스워트 [St. John's wort] (한의약융합연구정보센터 약물근거등급)
[네이버 지식백과] 세인트존스워트 [St. John's wort] (한의약융합연구정보센터 약물근거등급)
[네이버 지식백과] 세인트존스워트 [St. John's wort] (두산백과 두피디아, 두산백과)
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